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很多人有误解，认为净素会导致营养不均衡。其实不然，吃全素完全可以做到满足身体对营养的需求。 % c0 R( y, Y- D( X( d' j
" M4 C/ y. f: m! O$ l素食者可常吃菌类 豆制品 绿叶菜。 ; d. o H2 g/ w/ b. L0 W \
5 S1 ~8 k; R8 S建议开一张素食帖，完整介绍素食。
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注：本人非吃净素者，目前是活物尽量避免食用，以素为主。 | 
发表于 2009-7-30 16:21:12
