[转帖]春风丝雨 之 五轮金刚准提咒的念诵

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在准提法网络佛学院初级班学习时，高老师在准提咒的持诵方法里讲了金刚持。我就开始学习金刚持诵。

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每天接送孩子，在路上要用3个小时左右的时间。在繁华嘈杂的路上，我经常大声持咒。按照金刚持，唇齿不动，舌不抵颚，口中微动的原则，每天持诵。常常诵到上身热流涌动，甚至出汗。

未持金刚诵时，发音在口腔的前部，音波在唇齿间。在外面大声念诵，路人有时看我，感到有些不适。

金刚持诵了一段时间，声音往后了，渐渐感到喉部和胸部有振动，背部时有颤感，发音有时音颤.沙哑。时间长了，累了。无意中深呼吸，气至丹田，持诵时少腹部往后收缩。胸部.喉部顿感轻松。那时还不知道，这就是五轮金刚诵中的腹轮。

持全咒时，“无.藐.婆”字，嘴唇微动。持心咒时，嘴可以完全不动。在路口等信号灯时，大声持金刚诵，有的行人用眼睛寻摸声音。自己感觉咒音，好似在空旷的虚空中飘渺.弥漫。

进入中级班，学习了高老师五轮金刚持诵的视频讲课，有了深刻的感悟。原来金刚持里已经包括了喉轮.胸轮.和腹轮了。现在，我主要练习眉轮.和顶轮就可以了。

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大声念，是高老师一再强调的。大声念时间长了，自然而然的就转为五轮金刚诵了。

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持五轮金刚诵，有些心得体会。喉轮是中音，音颤.发音在咽部。胸轮发中低音，气流在胸腔。腹轮发重低音，气至丹田，发音在少腹部。

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听了高老师开示，我就练习眉轮和顶轮。眉轮发高音，气流涌至眉心。我发音上不去，试着用手掌慢慢往上抬，意念跟着手向上走，感到能持诵到眉轮了，但没有振动感。顶轮的声音，尖而刺耳。我练习仍然是意念跟着手向上走，只是走的快乐些，不奏效，感觉气不足似得。我加快了意念送气的节奏，送的同时，脖子也努力往上伸。顶轮终于上去了，很不理想，声音不好听，很不习惯。需要刻苦练习，才能通过发音送明点到头顶。

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高老师说要三哑三出汗。大声念到嗓子哑，身热出汗。五轮的共振.共鸣。如洪水般打开了全身的气脉。自然而然的与佛的报身相应。经脉.气血畅通，对内脏.及全身起到按摩的作用，最终打开中脉。通过五轮金刚诵，可以得到开智慧，得聪明，强身壯体，延年益寿的福报。

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高老师把自己多年来积累的宝贵经验.秘笈，无私的毫无保留的教授给学员，真是功德无量啊。我们有缘得到这样的开示，听到极密的功课，也是有福报啊。

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春风丝雨

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