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这里有一段心得:
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“我又上网听法师讲耳根圆通章,我就按反闻闻自性这个方法修。白天有空也修,晚上在床上也修。在床上听着这音声入睡,以前我有失眠的,现在不怕了,睡不着我就修耳根圆通。”
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我是往右边侧身躺着修.也边走边修。也用打坐修。要先修内听功能:# D- G" {# ?/ W4 o( u3 _/ D
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圣严法师文摘:
% f4 a. k" k' i6 N 《楞严经》中的观世音菩萨耳根圆通法门,是透过耳根成佛的境界,也是耳根修持的至高法门。它包含了两个层次:
. V3 E9 ~/ k* c* h第一个层次,观无声之声。2 ~! S' L% O x6 R2 o
禅定之中,有一种境界,名为「光音无限」,出现于禅定初期,未入真正的禅定前,此时,会见到柔和清净的光明,会听见一种平稳悦耳的声音,可以称之为「元光」或是「天籁」,它是由内视及内听的功能与宇宙频率的交感所得的反应。
& z; [) k1 z2 u" _) C$ o2 @9 o( q通常,它发生于打坐渐深,渐入定中的状态。初初聆听水声,水,水,水,水……逐渐水声消逝,听不见了,自己与宇宙合而为一。
8 R* T y \. H j2 ^4 @ 第二个层次,即是「闻所闻尽,尽闻不住」。
$ i* r! r( T( V那便是「反闻闻自性」。一般人用耳朵、耳根倾听,因此,总是往外的,听著外面的声音。「反闻自性」,却是完全放下耳根,向内听闻「自性的声音」。1 z' n: S5 { H' [. c
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第一个层次,观无声之声.% S3 W' x: O, i+ x
0 c" h! F6 P5 O/ U2 M: c下面写我自己怎样观无声之声:
6 j' i7 m, S$ S0 f" | 以前在网上看佟爱国老师《如何念佛调息与真干》。他说深吸一口气,然后一字一字念阿弥陀佛名号。念完了气也呼完了。念佛时听佛号声,两句之间听无声之声。我听明白了,我以后就是这样用念佛的方法观无声之声,有时念一个字后观很久等到有妄念来了,才念下一个字把妄念打断。有时也用止观的方法来观无声之声等。这样观无声之声不管在什么地方一有时间就观,因为坚持下去终于有一天晚上刚睡下床上就听到一种比第一次听到的更清楚的音声,从此经常听到。也就是圣严法师文摘说的:禅定之中,有一种境界,会听见一种平稳悦耳的声音。! x5 a& o1 t- G
有了这内听的功能才让我真正步入修耳根圆通的大门,让我踏上观世音菩萨驾驶的开往极乐世界的快车,写到这里我很感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨。
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第二个层次,即是「闻所闻尽,尽闻不住」。
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6 Z$ M+ Q8 b+ n9 `/ |- v 文殊师利所说摩诃般若波罗蜜经:# e4 C+ X* S( {; c% v/ U% c; I/ @0 a
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佛告文殊师利。如是修般若波罗蜜时。当云何住般若波罗蜜。
/ |/ |9 S+ G$ H+ D* x. [ 文殊师利言。以不住法为住般若波罗蜜。
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佛复问文殊师利。云何不住法。名住般若波罗蜜。
5 C3 q8 c& p {0 Q# x6 w8 _- n 文殊师利言。以无住相。即住般若波罗蜜。+ v: \- R, d3 t9 W, W5 d% e8 X8 ?% Y
+ W; l5 g7 t) ?& u9 ?5 h* M! T 可以用耳根这一门反反复复依次第修习观、练、熏、修这四种禅定。由浅入深,解动、静、根、觉、空、灭。到六结尽解,五阴全破,妄尽真露,就是生灭既灭,寂灭现前,得证圆通了。% M9 s: v3 I K: G# r
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